远程面试紧张怎么办，我们建议从以下5个方面缓解紧张情绪：

1. 像正常面试一样做好准备

首先你要记住，这仍然是一次正式面试。这意味着你必须认真准备，并有必要对该公司进行全面的研究。如浏览该公司的任意网站、媒体报道或公关文章。想想你可能会被问哪些问题——这表明你对该公司感兴趣，同时也传达了你的专业态度。

2. 基于面试回答进行能力演练

通常回答的线索就在职位描述中。人才咨询公司建议如果这个职位需要“强大的团队合作能力”，那么就想想，你在何时、通过哪些方面表现出了这种品质。解决问题的能力和其他软技能也一样，如沟通和影响力——准备好具体的例子。可以把这些写下来，以便提前查阅。

3.维持精力，态度热情

因为不是现场面试的形式，不可避免，面试双方很难给对方留下深刻印象。注意你的面部表情和肢体语言表达，因为这是一个虚拟的环境。保持微笑，表现积极。记得询问下一步要做什么，然后按指示操作。你要确保自己以最佳状态示人，所以要穿着得体，并确保房间安静不被干扰。同时，你还要考虑下你的视频背景。

4. 这是双向的过程!

远程或现场面试可以让你有机会评估公司的文化、价值观和他们正在寻找的人才类型。你可以判断公司环境是否适合你？他们的企业社会责任和慈善活动是怎样的?他们的远程入职流程是怎么样的?他们还为远程员工提供了哪些支持?

5. 测试设备

当然，你需要确保你有正常的网络连接，网络摄像头和音频也要功能齐全。你可以在Zoom这样的会议工具上检查设置。精通科技和数字技术本身就是雇主所需要的一项重要技能，所以你也不会希望稍有不慎让面试垮掉。

这一切都取决于你的准备以及努力。高端人才招聘专家建议，做自己，享受这个过程。能够进入面试本身也是一种成功，因为这会让你充满信心。